Um encontro intimista conduzido pelos psiquiatras Dr. Manoel Vicente (@o.manoelvicente) e Dra. Maria Clara (@psiqclara) para profissionais e interessados em compreender a saúde mental com profundidade, indo além das categorias diagnósticas e abrindo espaço para a subjetividade, o propósito e a busca pela felicidade.

Data

7 de novembro de 2025 (sexta-feira)

Horário:

Das 8h30 às 12h30 (4 horas de duração)

Local:

Nex Coworking | Francisco Rocha – Auditório
Rua Francisco Rocha, 198 – Batel
Curitiba, PR

Público-alvo:

• Psiquiatras
• Psicólogos
• Terapeutas

Vagas:

Apenas 45 vagas presenciais

Nós somos LANHUC.

Este acrônimo (que também é uma fusão de nossos nomes) significa L (Liberdade), A (Aventura), N (Natureza), H (Saúde Holística), U (unicidade) e C (Comunidade).

A atividade proposta é uma "Caminhada de Terapia Florestal", que traduzimos como: Caminhada Terapêutica na Floresta.

“Terapia de Floresta” ou “Terapia da Natureza”

A Terapia da Natureza é uma prática de atenção plena na natureza que promove saúde física, mental e social, além de reforçar a conexão com o meio ambiente.

Terapia da Natureza (Shinrin-Yoku)

• Prática japonesa criada nos anos 80 como resposta ao estresse urbano.
• Significa “banho de floresta” e consiste em mergulhar na natureza com atenção plena.
• Pesquisas comprovam benefícios como redução do estresse, melhora do humor, diminuição da pressão arterial e fortalecimento do sistema imunológico.

Principais Benefícios

• Redução do estresse e da ansiedade.
• Melhora do humor, clareza mental, energia e criatividade.
• Fortalecimento do sistema imunológico e redução da pressão arterial.
• Estimula a conexão familiar, social e ambiental.
• Favorece o trabalho em equipe e a comunicação.

Caminhadas de Terapia da Natureza

• Conduzidas por guias certificados (ANFT).
• Realizadas em espaços pequenos, sem esforço físico.
• Processo padrão:
  1. Boas-vindas e introdução.
  2. Exercício inicial de conexão sensorial.
  3. Caminhada lenta com convites para usar os sentidos.
  4. Roda de diálogo e reflexão.
  5. Encerramento cerimonial e avaliação final.

É originário do Japão e mundialmente conhecido como "Shinrin-Yoku" ou "Banho de Floresta".

Liliana é uma Guia Certificada de Terapia Florestal da ANFT (Associação de Terapia da Natureza e Floresta) EUA

Atividade gratuita

• Inscrições no local - próximo aos jogos gigantes
• Duração 1 hora
• Início: 12:15
• Dias 08 e 09 de novembro